Hvad er groove

Groove er sjovt

Groove er simpelt

Groove er dans, du ikke kan danse forkert

Groove er fritsættende dans, uden indviklede koreografier og svære trin.

Vi danser ud og ind imellem hinanden til musik fra forskellige genrer, med varierende tempo og skiftende stil. Ingen snak bare dans, smil og sved på panden.

Jeg guider og fortæller hvilke bevægelser vi laver til musikken og så gør du det på din egen måde - Du kan derfor kun gøre det rigtigt!

Mange kvinder stopper med at lege og fjolle og har fokus på ikke at være for meget. Når vi GROOVER gør vi det hele og for de fleste er det en oplevelse af at være mere fri og føle sig bedre tilpas i sin krop.

Vi holder en tiltrængt pause fra hovedet og lader kroppen tale. En holddeltager siger:

"Det er en kæmpe befrielse at danse med Lis. Jeg kan se, hvor fri hun er, når hun danser, og det inspirerer mig til også at være fri. Fri til bare at danse."